Фізична культура Р 11
Потерук Богдан Васильович
Семестр І
Семестр IІ
Баскетбол
Спеціальні вправи на швидкість.
Удосконалення техніки штрафні кидки. Навчальна гра.
ЗРВ. Вивчення техніки тактичних дій у захисті.
Удосконалення техніки кидків мяча в кільце. Навчальна гра.
Техніко-тактична підготовка.
Складання нормативу -- штрафні кидки.
Волейбол
Правила безпеки на уроках з волейболу
Досягнення украЇнських волейболістів на міжнародній арені.
Загальна фізична підготовка
Вивчення техніки верхньої передачі мяча двома руками.
Спеціальна фізична підготовка для розвитку стрибка.
Вивчення техніки нижньої передачі мяча над собою.
Спеціальні вправи на кординацію рухів.
Вивчення техніки пересування по площадці
Навчальна гра
Складання нормативу- верхня та нижня передача мяча над собою.
Вивчення техніки нижньої подачі.
Передаі мяча через сітку
Вивчення техніки гри в нападі. Нападаючий удар через сітку.